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BODYCOMBAT

ご利用価格: ¥500/月

BODYCOMBATとは、空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

コンテンツカリキュラム

BODYCOMBAT_85_55min

時間: 54:27

LES-MILLS-BODYCOMBAT_87_30min

時間: 28:55

BODYCOMBAT_86_55min_LMRF_JA

時間: 56:33