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BODYCOMBAT
Price : ¥500 per month
BODYCOMBATとは、空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。
Categories: lesmills
Content Curriculum
【Q122 】LES-MILLS-BODYCOMBAT_90_55min_LMRF_JA
Duration: 53:39
【Q221 】LES-MILLS-BODYCOMBAT_87_55min
Duration: 55:35
【Q321 】LES-MILLS-BODYCOMBAT_88_55min
Duration: 54:30
【Q421 】LES-MILLS-BODYCOMBAT_89_55min
Duration: 53:05
Trailer
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