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LES-MILLS-GRIT
Price : ¥500 per month
筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分の高強度インターバル トレーニング（HIIT）です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。 LES MILLS GRIT は、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。
Categories: lesmills
Content Curriculum
【Q122 】LES-MILLS-GRIT_39_Strength_30min_LMRF_JA
Duration: 29:49
【Q221 】LES-MILLS-GRIT_36_Cardio_LMRF_JA
Duration: 28:19
【Q321 】LES-MILLS-GRIT_37_Athletic_30min
Duration: 28:53
【Q421 】LES-MILLS-GRIT_38_Strength_30min
Duration: 28:07
Trailer
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