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LES-MILLS-GRIT
ご利用価格: ¥500/月
筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分の高強度インターバル トレーニング（HIIT）です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。 LES MILLS GRIT は、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。
コンテンツカリキュラム
LES-MILLS-GRIT_34_Cardio_30min
時間: 26:25
LES-MILLS-GRIT_36_Athletic_LMRF_JA
時間: 25:49
LES-MILLS-GRIT_35_Cardio_30min
時間: 27:15
LES-MILLS-GRIT_35_Strength_30min
時間: 27:14
LES-MILLS-GRIT_36_Cardio
時間: 28:19
LES-MILLS-GRIT_36_Strength
時間: 28:55
プロモーション動画
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