コンテンツ
BODYPUMP
ご利用価格: ¥500/月
世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。
コンテンツカリキュラム
LES-MILLS-BODYPUMP_117_30min
時間: 28:13
BODYPUMP_116_30min
時間: 26:48
BODYPUMP_116_55min_LMRF_JA
時間: 51:32
LES-MILLS-BODYPUMP_117_55min_LMRF_JA
時間: 53:25
プロモーション動画
プレーヤーを読み込んでいます...