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BODYPUMP

ご利用価格: ¥500/月

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。

コンテンツカリキュラム

LES-MILLS-BODYPUMP_117_30min

時間: 28:13

BODYPUMP_116_30min

時間: 26:48

BODYPUMP_116_55min_LMRF_JA

時間: 51:32

LES-MILLS-BODYPUMP_117_55min_LMRF_JA

時間: 53:25